乳房ケア 2024.12.03 乳房が痛む、しこりがある 胸が張って痛い 乳頭の先に白い点(白斑)がある 卒乳・断乳後のケアをしてほしい おっぱいのトラブルがあった場合におっぱいの状態に合わせて マッサージなどのケアを行います。 せルフケアの方法もお伝えします。